2008
外出先でのおやつが大好きo(*^▽^*)o~♪もちろんおうちでおやつも大好きです。
買い物のあとにチョット一息
珈琲だけといいながら、
ちゃっかりワッフルを注文しました(*'-'*)ｴﾍﾍ
2008
今日は朝から一日お出かけです。
天気もいいし、買い物も出来てご機嫌な私o(〃＾▽＾〃)o
１日運転手をしてくれたＬＩＺ君の為に、
ビールのおつまみを作りました。
１品目はお刺身
こちらは市販品の為、写真はありません。
２品目はホルモン炒め
2008
可愛いパン作りをしようと
動物のパン作りをしました(＞▽＜)b
ちなみに絵のセンスはありません。なら作るなよって気もします。
勝手に作ってみました。
さて、これは何に見えますか?
2008
パスタ続きです。
今日はクリーム系を封印してペペロンチーノ風に
作ってみましたo(*^▽^*)o~♪
＜材料＞
パスタ 2人前（２５０ｇ）
鶏もも肉 ２５０ｇ
パフリカ 赤１個
きざみネギ １０ｇ
バジル 少々
ゴマ 適量
醤油 大さじ２
にんにく粉末 小さじ１
ゴマ油 大さじ２
オリーブオイル 大さじ２(パスタ炒め用)
2008
週末は外食の日(*´∇｀*)注：決まっている訳ではありません。
高カロリーの定番であるパスタディナーを紹介します
まずはサラダです。
☆生ハムサラダ☆
家ではあまり作らないので注文してみました(＞▽＜)b
2008
本日は朝寝坊(￣□ヾ)ﾈﾑｰ低血圧なりずにはよくある事です。
しかし今日はいつもと様子が違います。
キッチンから明かりが見えるし、美味しそうな匂いが・・・
次の瞬間
キッチンに泥棒
w((￣￣0￣￣))wﾜｵｯ!!
ではなくLIZ君が立っていた。
なんとお弁当の準備をしています。
こちらが男の手作り弁当です↓
2008
今日は雨で気分はどんより(*´ο`*)=3 はふぅん
気を取り直して夕飯にします。
まずは最近の食べ過ぎ防止策ヘルシーサラダ
ネーミングは気まぐれです。
ポイントは品目をたくさん摂る事
2008
何にしようかな？
今日はご飯がたくさんあったのでチャーハンに決定
昨日のレタスの残りを使い、
レタスチャーハンを作りました。
チャーハンはコチラ↓
2008
ヘルシーに凝っている？
とは言い難い私。
今日は両極端な組み合わせで二種ＵＰします。
献立�．汽薀�
シーザーサラダ風です。
初めてオリジナルドレッシングに挑戦しましたｏ(〃＾▽＾〃)ｏ
☆レシピ☆
レタス１／２個
ゆで卵
サラダ用チーズ
粉チーズ
ドレッシング 少々
レタスを食べやすい大きさにカットし、お皿に盛ります。
ゆで卵は好みの固さに茹でます。
ちなみに写真の半熟玉子は沸騰後３〜４分程です。
サラダ用チーズを盛り付け、上に卵をのせます。
ドレッシングをかけて出来上がり(＞▽＜)b
本日は簡単に済ませましたが、
シーザーサラダを作る際は更に２点追加します。
食パン １／４枚
ベーコン １〜２枚
食パンはこんがり焼いて適当な大きさにカットします。
パンの耳でも可。
ベーコンはこんがりカリカリに焼き細かく切ります。
サラダの上に盛りつけて完成です♪
献立��豚カツ
油で揚げずにオーブンで焼きました。
別名：ヘルシー豚カツです。
お腹がいっぱいついでに、
ブログランキングに参戦しましたo(*^▽^*)o~♪↓
旨そう、イマイチ何でもOK。
宜しくね
2008
甘いものが大好きですが、
本日はおかずパンに挑戦です(＞▽＜)b
手軽にウインナーを載せてみました♪
本日のパンはコチラ↓
ゴマをたっぷりトッピングしましたo(〃^▽^〃)o
本日の夕飯はコチラ↓
鶏肉がたっぷりです。
野菜はキャベツとニンジンスライスをトッピング！
玉葱もたっぷり入っています
仕上げに卵でとじて出来上がりです(*´∇｀*)
2008
クリームソースが大好きですが、
本日はトマトソースに挑戦です！
ミネストローネ風に作ってみましたo(〃^▽^〃)o
材料はある食材を中心なのでシンプルです。
大好きな粉チーズをふりかけて出来上がりです(＞▽＜)b
ここからはお出かけ報告♪↓
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お買いものついでにおやつ食べてきました。
おやつがメインと言っても過言ではないかな
本日のおやつは
ミルフィーユです。
苺好きにはたまらない美味しさです。
ＵＰで撮影もしたのはこちら↓
このミルフィーユは数秒後崩壊へと向かっています。
フォークだけではうまく食べず・・・
徐々に崩れ落ちたました(ﾉω･､)
2008
本日は中華です。
初文字入れに挑戦し、
ご機嫌です(＞▽＜)b
たっぷりの
ニラに
チーズをトッピングしました。
一品目は手作り餃子です(*´∇｀*)
二品目は
キムチ風味
の
マーボ豆腐丼です。
ネギがたっぷりです。
お腹いっぱいですが、おやつまであります。
☆ロールケーキ☆
食後2時間後にケーキを完食です。
美味しかったo(〃＾▽＾〃)o
2008
外食続きを解消する為、夜は和食メインでした。
しかしサラダは洋風？
本日のサラダ↓
☆シーザーサラダ☆
半熟玉子はのせるのを忘れてあとで急いで作りましたε=(￣｡￣;)ﾌｩーー
注：写真は最初に撮ったのでのっていません。
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朝寝坊をした為、本日のランチは豪華ですo(〃＾▽＾〃)o
デパ地下で購入した幕の内弁当です。
☆”豪華”幕の内弁当☆
白ご飯か味ご飯が選べたので、
味ご飯を注文。
こんなに食べたら太ります！
お昼だしOKかなo(〃＾▽＾〃)o
2008
洋食屋に行って来ました。
とろとろ卵は作るのが苦手です。
お店で注文しました ↓ (＊＾▽＾＊)
☆ミートソースオムライス☆
家では上手に作れないので記念に写メです
気づけば外食が頻繁な気が・・・
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今日のお弁当です。 ↓
おかず少なくて手抜き過ぎーー
ウインナー
昆布マメ
ジャガ天
お気に入りの梅干しで日の丸です！
2008
一回目で味をしめ、
本日はベーグルに挑戦しました。素人の失敗知らずと言うのかなε=(￣｡￣;)ﾌｩ
単にベーグルが好きなんです(*´∇｀*)
食べれないけど
のビーグルも大好きです
☆白ゴマベーグル☆
＜補足＞
真ん中に小さな穴がちゃんとあります。
穴がふさがる計算をしていなかった為、
説明しないと分からない小さな穴に(ﾉω･､)
味はベーグルでした。
穴が小さすぎですが・・・
さてここからはＳＴＯＰ
たまにお叱りを受ける☆夜中に甘い誘惑☆記事です。
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太ることに対して怖いもの知らずの
りずが友達とディナーに出掛けました。
現在の時刻は２１時半です。
そろそろラストオーダー
ココをスルーすればいいものを
しっかり注文(*^▽^*)
大の仲良しコタちゃんも頼むし仕方ないよね(＞▽＜)b
高カロリーで有名なチョコケーキを食べてしまいました。
マジウマですo(〃^▽^〃)o
2008
今日は手軽にサラダを作りました。
お肉も食べたいし・・・
一度に手抜き出来る豚しゃぶサラダです(*´∇｀*)
☆本日のサラダ☆
大根＆オニオンおろしのしょうゆドレッシングです完食です(≡^∇^≡)
久々にお弁当を公開です♪
☆本日のお弁当☆
エビチリ
ミニシュウマイ
昆布マメ
ふりかけご飯
以上
2008
派遣って聞いてどう思いますか？
2008
手作りパンを作りましたo
簡単なものにしようと★プチパン★に挑戦です((o(^∇^)o))
☆ガーリックプチパン☆
一次発酵の際にあまり膨らまず、
やや小さめです。
ガーリックは多めに入れ過ぎで臭いがぷ〜ん（￣□￣；）！！
部屋までガーリック風味でした。
2008
今日は外食（ラーメン）ついでにおやつを買ってきましたo(〃＾▽＾〃)o
一つめ、
☆いちご蒸しケーキ☆
二つめ、
☆チーズの蒸しケーキ☆
この二つはシンプルな蒸しケーキです。
十分甘いけど中にクリームが入っていないため、食べやすいです。
・・・
この二つ
ということは、まだあるんです。
三つめ、
☆洋風蒸し饅頭（抹茶味）☆
実はこれが本命なんです。
中に甘〜い餡子が入っています(*´∇｀*)
本日のお店
お財布の寒い時期も低価格のおやつがいっぱいです。
明日はおうちでご飯o(*^▽^*)o~♪
2008
クリームパスタが大好きo(*^▽^*)o~♪
本日のパスタはカルボナーラ
ではなく鮭とアスパラで作ってみました。
☆鮭とアスパラのクリームパスタ☆
☆レシピ☆
パスタ・・・・・・・250g
ゆでる塩・・・・・20g
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・・・・大さじ2
鮭 ・・・・・200g
ﾐﾃﾞｨｰｱｽﾊﾟﾗ・・・6個
玉葱・・・・・・・・1/2個
＜ｸﾘｰﾑｿｰｽ＞
卵黄・・・・・・・2個分
粉チーズ・・・・・大4
生クリーム・・・・100〜120ml
牛乳・・・・・・・・・100ml
ﾏｷﾞｰﾌﾞｲﾖﾝ・・・・2個
塩コショウ・・・・少々
薄力粉・・・・・・少々
�．僖好燭蓮△燭辰廚蠅療鬚捻�を入れて茹でる。
�▲侫薀ぅ僖鵑縫�リーブオイルを敷き、適当な大きさに切ったアスパラ・玉葱・鮭を入れて炒める。
�Ｊ未離侫薀ぅ僖鵑棒献�リーム、牛乳、卵黄、粉チーズを入れて良く混ぜ、ﾏｷﾞｰﾌﾞｲﾖﾝ、塩コショウで味を調える。
�ぁ↓△虜猯舛鬮�に併せてまぜる。
�ゥ宗璽垢縫肇蹈澆鮟个垢燭瓠�薄力粉をまぶす。
��茹で上がったパスタをザルにあけて、湯切りする。
�Д�リームソースの中にパスタを混ぜてあえる。
出来あがりですヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ
注：画像は混ぜる前にパスタの上の盛り付け撮影しています！！
2008
引き続きお花見レポです。
昨日の続編のため、
初めての方はお花見レポ�，�ら観てねo(〃＾▽＾〃)o
まずは美味しいデザートです。
☆ブルーベリー＆ラズベリータルト☆
中にもブルーベリーが沢山です。
ＵＰ写真がこちら↓
甘さとすっぱさが一体で美味しいv(*'-^*)ｂ
しかし・・・
一個で満足出来ず、もう一品
☆抹茶のムースケーキ☆
見た目はシンプルですが、
中に
あんこ★栗
が入っています。
苦味の抹茶と甘さを堪能しました(＞▽＜)b
そろそろ夕方です。
夕方の桜はこちら↓
☆夕桜？☆
気づいたらいつの間にか夜になっていました。
夜桜写真はこちら↓
☆夜 桜☆
注：デジカメではなく携帯で撮影しています。
やや手ブレしてますが、
良かったよと思う方、コメントお待ちしております(≧▽≦*)♪
2008
お花見のシーズンですね
あいにくの雨で桜が散ってしまいそう(ﾉ_･､)ｼｸｼｸ
お花見レポ�，任蓮�
桜
とお弁当です。
注：携帯写メの為、画像はイマイチです。
★桜� �
★桜�◆�
★お花見弁当★
レポ�△任枠�味しいデザートをＵＰします。
甘い誘惑あり〜☆
夜中訪問予定の方は要注意！
(>< )oﾀﾞﾒｰo( ><)oﾀﾞﾒｰo(><)oﾀﾞﾒｰ!
お花見レポ�△紡海�ます→
2008
遊び心いっぱいの可愛いランチのご紹介です。
今日はホットサンドを作ってみましたo(〃＾▽＾〃)o
中身はコチラ↓
ペッパーハム
ペッパーチーズ
ベビーリーフ
マヨネーズ入り
単純な内容ですが、
見た目は可愛いホットサンドだよ(≧ω≦)ｂs
☆ステッィチのホットサンド☆
野菜ジュースと一緒にいただきました(*^▽^*)
2008
今日は手ごろな価格で常連のチーズケーキです。
モンブランもチーズケーキも苺も好きな私のお薦めがコチラ
L'ATELIER COULEUS☆ラトリエ クルール36 ☆
★苺のモンブランチーズケーキ★
甘いの苦手でもスティックタイプなら食べれそうＯ(≧▽≦)Ｏ
全国に店舗が多いので気になる方は
ココ
近くの店舗も検索できますよヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉﾜｰｲ!
2008
夕飯ではなく今回はビールのおつまみです。
豚トロとサラダにビール
です(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
☆豚トロ☆
ちなみにこのタレお薦めです。
キッコーマン
たまねぎ おろししょうゆ
豚トロにバッチリd(>_< )Good!!
気になった方は是非どうぞ〜☆
好みがあるのでイマイチでも文句なしでo(*^▽^*)o
☆梅ドレサラダ☆
口直しにもさっぱりサラダがｸﾞーーｯ!! (￣ε￣〃)ｂs
おつまみにつられてが気になる方はこちら↓
クイズに答えて応募してね★
サントリーさんの懸賞です！
2008
今日は１人ご飯です
たまには
しゃぶしゃぶ
したかったのに
残念<(￣□￣;)>
手軽に出来るチャーハンを作りました。
簡単チャーハンはこちら↓
☆海老チャーハン☆
家にあるもので作ったのでかなりシンプルです。
シンプルついでにもう一品
煮物です↓
☆さといもとインゲンの煮物☆
組み合わせはイマイチ(￣ω￣;)
お弁当のおかず一品決まりです！
2008
甘い洋菓子で一息
大好きな
のタルトです。
家でスタバの
と一緒にいただきましたヽ( ´ ∇ ｀ )ノ
☆イチゴタルト☆
お気に入りのスタバマグです。
家でも気分はスタバなんってヽ(=´▽`=)ﾉ
Author:りずとくま
二人暮らしです。
お料理とデザートを中心に
ＵＰしています。
週末は外出の日！
たまに遠出もします。
りず（女の子）
ディズニー＋犬＋料理が大好き
お友達募集中！
コメント残してもらえたら嬉しいです。
ﾖﾛｼｸ(ﾟ０ﾟ)(｡_｡)ﾍﾟｺｯ
LIZ君（男の子）
わがままなりずに振り回される会社員
料理の試食担当！
お小遣いＵＰに日々苦戦中。
週末だけ飛び入り参加か？
365日忙しい20代
美味しそうですね〜。
今日は、皿うどんでしたよ〜。
ウチは！
黒ゴマトッピングはヘルシーそうですね！
今度、作ってみよっと。
それと、ブログリしげ蔵一口豚カツヘルシーなサラダもいいですよね＾＾
海藻サラダなんてきっとカロリー少な目ですよね＾＾
こんどおいしそうなサラダ見つけてきます〜ミラ一口豚カツこんばんわ。
結構何でもオーブンでイケますねー。
私はすぐ油使ってあげちゃうけど（笑）
つーか。
最近食生活がやばい。
学生かっ！みたいな食事内容です（苦笑NIKIandNORA☆一口豚カツ黒ごまでヘルシー豚カツに変身ですね！
とってもかわいいです（^^☆）いちご36STICKSこんばんは〜＾＾
大きなケーキですね〜＾＾
しかも２個！！
いいなあ。ミラ36STICKS36STICKSのケーキは、たまに食べますよ〜♪
色々種類あって、目移りしますよね。
サイズが小さいから、いっぱい食べれてしまいそうで
いっつも誘惑に負けます＞＜ななこ36STICKSこのサイズだと、いろいろ試してみたくなりますよね。
１つは本命・１つは冒険・１つは欲望に任せて
いろいろ選んでるうちに
５個くらいは軽くいっちゃいそうです＾＾；キッチンママ